Занятия в зале
Методика №1, которую проверили на себе более 5000 человек и получили положительный результат
Выбери свой зал и начинай восстанавливать здоровье
Набор в воскресную группу на март... 2023
Click to order
ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА
Total: 
Активировть промокод
После оплаты заказа на Вашу почту будет выслано письмо с электронным чеком об оплате.
Обязательно укажите Ваш Email и телефон для оперативной связи с Вами по организации занятий.
Расширенная программа для восстановления и поддержания своего здоровья с помощью Медицинского цигун.
Что это даст?
от чего помогут упражнения и занятия на курсе "Медицинский цигун"?
1
Артериальное давление
90% проблем с артериальным давлением кроются с проблемами шеи. Устранение блоков в шейном отделе улучшает кровоснабжение головного мозга.
2
Нормализация работы внутренних процессов всех систем организма
За счет активации и управления внутренней энергии Ци, происходит нормализация работы всех жизненно важных систем организма: нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, лимфатической и других систем организма.
3
Уходят артрозы ног и рук
Увеличение гибкости суставов ног и рук улучшают кровообращение в ногах и руках и способствуют стабильному питанию суставов и обновлению клеток.
После 2-3 месяцев регулярных занятий по увеличению гибкости суставов, значительно снижаются признаки артроза.
4
Поясничные и шейные боли уходят
Боль в пояснице и шее часто связана с разрушением межпозвонковых дисков и защемлению нервных корешков.
Занятия на курсе позволяют улучшить питание межпозвонковых дисков шеи и поясницы и за счет этого восстановить питание межпозвонковых дисков.
Чем будем заниматься на курсе?
Комплекс подъем и взращивание Ци
... и ещё. Смотри дальше сайт
Кому будет полезна практика на Медицинском цигун
Если из перечисленного списка у вас найдется даже один пункт, то это уже повод заняться практикой Медицинского цигун.
1
Защемлен седалищный нерв (ишиас)
2
Постоянные тянущие боли в пояснице
3
Повышенная утомляемость
4
Шум в ушах
5
"скрип" в коленях
6
Щелкает в позвоночнике (в шее)
7
Учащенное дыхание
8
Разрушается сустав
9
Межпозвонковые грыжи
10
Немение рук и ног
11
Холод в руках и ногах
12
Ночные судороги
13
Вальгус/варус
14
Плоскостопие
15
Не стабильное артериальное давление
16
Постоянные головные боли
17
Бессонница
Посчитайте, сколько пунктов соответствий вы нашли у себя.
Если у вас есть даже 1 пункт, то рекомендую пройти следующий тест, в котором я попробую подобрать для вас решение вашего вопроса с суставами и позвоночником.
Методика №1
Занятия в зале объединяют в себе практики "Гимнастики Ра" и "Медицинский цигун"
  • Доступна любому человеку
    Упражнения просты, доступны и травмобезопасны.
    Выполнять можно лёжа, сидя или стоя.
    Для "передовиков" сидячего образа жизни
    Для восстановления после травм и после операций
    Нагрузка от 5 грамм
    01
  • Потому-что так работают суставы человека
    Упражнения пробуждают естественные физиологические функции суставов, связок и мышц, заложенные в них природой.
    Упражнения активизируют питание тканей и суставов
    Упражнения создают "запрос" в головной мозг на использование функций суставов
    02
  • Самый лучший доктор внутри нас
    Переключая мозг в состояние "Единица" запускаются процессы восстановления
    Мягкие не травмирующие движения, постепенно формируют благоприятную среду для обновления клеток
    В организме человека всегда идут два процесса: разрушение и восстановление.
    Гимнастика Ра уменьшает влияние процесса "разрушение", а у процесса "восстановление" появляется больше возможностей.
    03
  • Не бегайте за болезнью
    Основной принцип гимнастики, это принятие всего организма человека, как единого целого.
    Не всегда проблема там, где болит.
    Гимнастика Ра улучшает внутреннюю и внешнюю среду всего организма.
    04
  • Только ты отвечаешь за свое здоровье
    Не перекладывай ответственность за свое здоровье на других и здоровье вернется к тебе
    Самой старшей клетке в суставах человека не больше 7 лет.
    05
  • Двигаться как дышать
    Упражнения встраиваются в жизнь человека и восстанавливают и поддерживают суставы всегда, дома, на работе, в дороге...
    Для гимнастики не нужно специального времени, в любой ситуации у вас будет готовое решение и не нужно специальной настройки для занятий.
    06
Ещё упражнения с курса
снятие блоков в позвоночнике
Ведущие курса
Игорь Краев
Мастер цигун и практикующий целитель с 2005 года.
Создатель школы «‎Адаптивная гимнастика Ра»‎. Обучил более 3000 человек гимнастике.

На 30 площадках в г. Москве проводилось обучение по методике школы. Провел самый массовый урок по гимнастике цигун, с установлением рекорда России, 1050 человек.

Школа активно сотрудничает с департаментом социальной защиты населения г. Москвы и является одним из крупных получателей грантов на проведение занятий по оздоровительной гимнастике.

Автор 16 изданий по гимнастике цигун, тайцзи, адаптивная гимнастика.

Обучался остеопатии, кинезиологии, натуропатии, травничеству и мануальным техникам у российских и зарубежных мастеров.
Аман Атилов
Мастер Медицинского цигун
Эксклюзивный представитель школы доктора Тан Су Конга на территории России и СНГ
Практикующий целитель методом Медицинский цигун
Автор различных техник и методик по восстановлению здоровья с помощью энергетического и медицинского цигун
Многократный чемпион мира по Оздоровительному цигун, ушу, тхэквондо.
На протяжении многих лет являлся главным тренером России по Оздоровительному цигун
Что вы получите на курсе?
Курс практической коррекции опорно-двигательного аппарата.
Курс практического управления и взращивания внутренней Ци (по методу доктора Пан Хэ Мина и доктора Тан Су Конга)
Особый акцент уделяем внутренней работе со всеми органами и системами организма. Комплексы для воздействия через мышечно-сухожильные цепи на внутреннюю энергию ци, а это и нормализация артериального давления, снижение головных болей и улучшение работы головного мозга.
Особое место на курсе занимает работа со всем позвоночником и внутренним слушанием организма.
  • Комплекс Взращивания Ци
    Данные упражнения мобилизуют внутреннюю энергию ци для нормализации работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и лимфатических систем.
  • Комплекс Танцующий позвоночник
    Межпозвонковые грыжи шейного и поясничного отдела уходят и восстанавливается работа суставов позвоночника уже через 3-4 месяца.
  • Комплекс Управления телом и умом
    Включает все органы и системы организма. Устраняет дисфункции. Ежедневные практики позволяют поддерживать весь организм в активной форме и противостоять заболеваниям.
  • Восстанавливается работа всего опорно-двигательного аппарата
    Полный комплекс корректирующих и укрепляющих упражнений из "Гимнастики Ра" по восстановлению осанки и функционированию внутренних органов и систем организма.
Занятия на курсе не носят гарантирующего эффекта восстановления всех проблем связанных с суставами ног и позвоночником, но при регулярном выполнении упражнений предписанных на курсе, с каждым днем общее состояние суставов улучшается и практические занятия несят накопительный эффект.
Любая коррекция и восстановление суставов требует регулярного контроля со стороны специалиста.
Тесты и своевременная коррекция нагрузок и видов упражнений позволит в короткие сроки восстановить утраченные функции суставов и порой избежать сложных и дорогостоящих операций.
Ещё упражнения с курса
снятие напряжения с крестца
Вопрос?
Сколько нужно заниматься на курсе?}
Игорь Ра

Ежедневно заниматься своим здоровье должно стать привычкой, вместо той, к которой многие привыкли заниматься разрушая свое здоровье.
Суставы ног в среднем должны получать нагрузку сопоставимую с прохождением минимум 5км.
Вопрос?
А если суставы болят и нет возможности ходить по 5 км?
Игорь Ра
Соответственно если сутавы в текущий момент не в состоянии выполнять такой объем ходьбы, то нужно этот объем замещать упражнениями со сниженным воздействием веса человека.
Вопрос?
Что дает регулярное выполнение упражнений?
Игорь Ра
Периодическое выполнение упражнений в течение дня позволит не накапливаться остаточным напряжениям в суставах ног и позвоночника.
Микрозарадки в течение дня не "крадут" вашего "драгоценного" времени, а только повышают производительность и снимают усталость и напряжение.
Чтобы быстро отпилить дерево, лучше затратить немного времени на наточку инструмента.
Вопрос?
Сколько по времени будет занимать микрозарядка в день?
Игорь Ра
Выполняя микрозарядки в течение дня по 5 мин, вместе с прогулками вы наполните свой день минимум 1 часом продуктивных занятий и для этого вам не понадобится менять свой обычный график жизни. Этими секретами вы и овладеете на курсе.
Вопрос?
А курс можно еще раз пройти?
Игорь Ра
По мере восстановления суставов и для их профилактики в среднем 1 раз в год нужно проходить этот курс повторно.
При сложных проблемах, в некоторых случаях, нужно пройти сразу 2-3 повтора курса.
Оформление брони
Группа выходного дня с 05 марта 2023
    Групповые занятия (Группа выходного дня 15 ноября)
    курс "Здоровая шея и позвоночник"
    • 4 недели занятий
    • 2 часа практики каждую неделю в зале
    • комплекс Взращивание Ци
    • диагностический контроль инструктора на еженедельных занятиях
    • индивидуальное сопровождение в чате
    6000
    р.
    7200
    р.
    Остались вопросы? Пишите мне в телеграм чат. Отвечаю всегда.
    Как добраться?
    г. Москва, м. Цветной бульвар
    Цветной бульвар д.19 с.5
    4-й этаж Студия танцев "Танцуй тут"
    50 метров от метро
    Базовая разминка цигун
    А эта разминка может пригодиться
    Отзывы наших уастников