Урок 3
Трансформация энергии страха
План урока:
• Эмоции и лимбическая система
• Привычки и неосознанное поведение человека
• Эмоция страха и блокировка будущего
• Дыхание "Страха"
• "Энергетическое" дыхание
• Практическое занятие по трансформации "энергии страха" в энергию "радости"

Теоретическая часть урока раскрывает причины блокировки будущего и проявления нерешительности человека

Осознание первичной причины страха служит отправной точкой для ее последующей трансформации.

На практическом занятии выполним комплекс дыхательных упражнений для трансформации энергии "страха".
Теоретическая часть
Практическая часть
ЗАДАНИЕ
1. Посмотрите теоретическую часть, видео 1;
2. Выполните практику в видео 2;
3. Для получения бонуса за прохождение марафона, напишите в чате слово "Радость"