Шея и как избежать проблем!
Затекает и тянет шея?
Просыпаешься и ругаешь подушку?
С трудом поворачиваешь голову и не можешь посмотреть через плечо?
Ощущаешь «тяжесть рюкзака за плечами», посидев за компьютером?
Есть шум в ухе и болит голова?
Поднимаешь часто плечи, когда нервничаешь?



Оказывается, да!


Шея - это главный проводник всех нервных импульсов о головы ко всему телу. Шея управляет через нервные волокна зрением и слухом. Через шею проходят сосуды питающие головной мозг. Лимфатические сосуды отводят продукты метаболизма. Голосовой аппарат, щитовидная железа, трахея, пищевод... И все это шея.

А теперь представьте себе, что-то пошло не так! Сосуды забились и не питают мозг. Мышцы спазмировались и зажали лимфатические сосуды. Искривился позвоночник шейного отдела и зажал нервные корешки, можно продолжать, но итогом мы получаем:

головную боль;

нарушение зрения и слуха;

повышенное артериальное давление и инсульты;

сколиозы и проблемы с внутренними органами и опорно-двигательным аппаратом,
и все это шея!!!

Поговорим с вами как с помощью необычной гимнастики можно привести в порядок свою шею и избавиться от всех вышеперечисленных проблем.

Все гениальное просто, оно рядом и доступно каждому!

На здоровье!
Неужели от состояния шеи так много всего зависит?
Теоретический материал по Шее
Комплекс Шея (укрепление и стабилизация)

Комплекс шея (гармонизация)

Полный вебинар из Лектория ШАГ50+ по проблемам шеи и шейного отдела позвоночника.
Рассматриваем кратно анатомию и физиологию шейного отдела, основные проблемы с шеей, как шея влияет на зрение, слух, на работу рук, работу головного мозга, работу сердечно-сосудистой системы и систему дыхания.
Рассматриваются способы восстановления дисфункций шеи с помощью гимнастики Ра, дыхания и работе с биологически-активными точками.
Комплекс "Изокинетика" - мягкий
Для восстановления шеи существует множество систем и упражнений, авторских, древних, научных, народных и т.д.
В этом комплексе предложен комплекс из восстановительной спортивной медицины для реабилитации и восстановления травмированных мышц и сухожилий шейного отдела с элементами мягкой коррекции шейного отдела позвоночника.
Подойдет как начальный комплекс, для снятия блоков и баланса мышечных структур шейного отдела позвоночника.
Выполняется ежедневно от 2-3 раз с постепенно возрастающей нагрузкой от 100 граммов давления до 300 граммов. Нагрузка увеличивается через 3-4 дня занятий.
1 - 4 день - 100 граммов;
5 - 8 день - 200 граммов;
9 - 12 день - 300 граммов.
Далее комплекс выполняется с этой нагрузкой ежедневно.
Комплекс "ПИРМ"
Для продолжения восстановления и укрепления шеи и всего шейного отдела предлагается уникальный комплекс основанный на постизометрической релаксации мышц.
Это естественное физиологическое свойство мышц, после кратковременного напряжения расслабляться, заложено в основу этого комплекса.
Подойдет как комплекс, для снятия блоков и баланса мышечных структур шейного отдела позвоночника, укрепления мышечного каркаса шеи, увеличения объема движения шеи.
Выполняется ежедневно от 1-2 раза с постоянной нагрузкой. Сила давления на упор составляет не более 500 грамм.
Далее комплекс подходит для ежедневного применения и для коррекции шейного отдела.
Страница обратной связи

Электронный адрес: info@oigra.ru
Телефон: +74953206373
Телеграм: @IgoracluBot
ИП Краев Игорь Владимирович
ИНН 504300446365
г. Москва

Договор-оферта
Соглашение об обработке персональных данных