Практика. Суставы. Как гимнастика может помочь суставам, техники и упражнения для профилактики и восстановления суставов. Что важно выполнять если есть серьезные разрушения суставов.
Практика. Сосуды. Как гимнастика может помочь сосудам, техники и упражнения для профилактики и восстановления сосудов.
Вводный вебинар - познакомимся, расскажу как будет проходить марафон, что нам понадобится на занятиях, какая польза и ключевые особенности гимнастики.
Практика. Мозг. Мозговая деятельность, питание головного мозга, выстраивание новых нейронных связей, восстановление мозга после инсульта и ковид.
Ответы на ваши вопросы. Отправляйте ваши вопросы в течение всего марафона и на 6-м занятии вы получите на них исчерпывающие ответы.
Вебинар и практика. Заключительный комплекс упражнений для ежедневной практики улучшающий работу сосудов, суставов и головного мозга. Стратегия и тактика восстановления здоровья после серьезных заболеваний.