Программа: "Осознанное дыхание"
Автор: Игорь Ра
Дышать и владеть своим телом
Самое ценное и действенное, что человек имеет от Природы - ДЫХАНИЕ.
Осознанное дыхание содержит под полным контролем здоровье человека.
Программа курса
9 полноценных модулей по освоению осознанного дыхания
  • 1
    Постановка диафрагмального дыхания.
    Диафрагмальное дыхание основа здоровья внутренних органов человека. Это висцеральный массаж. Это профилактика варикозного расширения вен и застоя лимфы в ногах. Это активация полной функциональности легких.
  • 2
    Синхронизация диафрагм
    Грудобрюшная, тазовая и подъязычные диафрагмы в теле человека. Руководят потоками всех жидкостей в теле и распределяют нагрузки в шее, в грудной клетке и в органах мочеполовой системы.
  • 3
    Техники дыхания 1
    Техники дыхания, заложенные в человеке природой. Через нос, через рот, активное дыхание на вдохе, активное на выдохе, энергетическое дыхание, дыхание на трех уровнях...
  • 4
    Техники дыхания 2
    Коррекция артериального давления, холодные руки и холодные ноги, устранение заложенности носа, техники коррекции веса
  • 5
    Облегчающее дыхание и дыхание плача
    Восполняющее дыхание "Плача". Высвобождающее дыхание "Смеха". Активация мышечно-сухожильных цепей с помощью дыхания. Обезболивание.
  • 6
    Дыхание "Смеха"
    Снятие болей в ногах, руках, спине, грудной клетке. Устранение триггерных точек и дыхание по 9-ти частям тела.
  • 7
    Волевое дыхание
    Управляемое дыхание для синхронизации жизненных ритмов. Целительские практики дыхания. Увеличение ресурса легких и жизненных сил. Активация иммунной системы. Техники задержки дыхания.
  • 8
    Неуправляемое дыхание
    Дыхание бессознательного. Дыхание восстановления иннервации позвоночника и снятия блоков внутренних органов.
  • 9
    Дыхание через проекции
    Дыхание через проекции "суджок" рук и ног. Проекции "головы и шеи", проекции "коленные чашечки - почки". Дыхание через индикаторные мышцы.