Комплексная программа восстановления здоровья

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

с помощью адаптивной гимнастики на основе цигун

Программа здоровья от мастера цигун Игоря Краева

Этот интенсив для вас, если вы:

Работаете за компьютером

Ведете сидячий образ жизни

Чувствуете себя старше своих лет

Ощущаете скованность и зажимы в теле

Игорь Краев

Практикующий целитель с 2005 года.

Создатель школы «‎Адаптивная гимнастика Ра»‎. Обучил более 3000 человек гимнастике.

На 30 площадках в г. Москве ведется обучение по методике школы. Провел самый массовый урок по гимнастике цигун, с установлением рекорда России, 1050 человек.

Школа активно сотрудничает с департаментом социальной защиты населения г. Москвы и является одним из крупных получателей грантов на проведение занятий по оздоровительной гимнастике.

Автор 16 изданий по гимнастике цигун, тайцзи, адаптивная гимнастика.

Обучался остеопатии, кинезиологии, натуропатии, травничеству и мануальным техникам у российских и зарубежных мастеров.

Кто ведёт занятия

Ольга Аристархова

Практикующий целитель с 2005 года.

Создатель школы «‎Адаптивная гимнастика Ра»‎. Обучил более 3000 человек гимнастике.

На 30 площадках в г. Москве ведется обучение по методике школы.

Провел самый массовый урок по гимнастике цигун, с установлением рекорда России, 1050 человек.

Школа активно сотрудничает с департаментом социальной защиты населения г. Москвы и является одним из крупных получателей грантов на проведение занятий по оздоровительной гимнастике.

Автор 16 изданий по гимнастике цигун, тайцзи, адаптивная гимнастика.

Обучался остеопатии, кинезиологии, натуропатии, травничеству и мануальным техникам у российских и зарубежных мастеров.

Польза после прохождения модуля:

1) восстановите диафрагмальное дыхание
2) освоите три уровня дыхания
3) и три вида занятий

Польза после прохождения модуля:

1) активация кровоснабжения органов малого таза, массаж органов брюшной полости
2) практика на синхронизацию тазовой и грудо-брюшной диафрагмы

Польза после прохождения модуля:

1) глубина и частота дыхания. Влияние на ткани и органы.
2) техника энергетического дыхания.
3) практика энергетическое дыхание. Микро и макро. В комбинации с глубиной и частотой.
4) накопление и функциональная коррекция суставов, мышц и тканей.
5) дыхание с задержкой на вдохе и на выдохе. СО2.
6) практика на коррекцию артериального давления

Польза после прохождения модуля:

1) облегчающее дыхание
2) продышивание внутренних органов
3) практика дыхания плача с активацией мышечно-сухожильных цепей
4) практика дыхания плача и восполнения внутренних органов

Введение. Постановка диафрагмального дыхания

Синхронизация диафрагм

Техники дыхания

Очищающее дыхание

Польза после прохождения модуля:

1) научитесь убирать болевые ощущения в грудной клетке
2) в ногах
3) в руках
4) в области таза
5) в области живота
6) в области спины

Польза после прохождения модуля:

1) узнаете виды волевого дыхания: активный вдох, активный выдох
2) виды волевого дыхания: пассивный вдох, пассивный выдох
3) ноздря – ноздря
4) нос - рот

Польза после прохождения модуля:

1) активация спинного мозга и симпатической нервной системы
2) активация блуждающего нерва

Польза после прохождения модуля:

1) ментальная связь между дыханием и проекциями внутренних органов и частей тела
2) практика дыхания через проекции тела

Дыхание смеха

Волевое дыхание и антистресс

Неуправляемое дыхание

Дыхание через проекции

Введение. Протокол трансформаций эмоций

Постановка цели и идентификация эмоций

Построение ключей

Наполнение вселенской энергией и энергетическое дыхание

Карта конфликтов

Практическая работа по трансформации эмоций

Квантовое дыхание

Стоимость подписки

1 ТАРИФ

• 1 и 2 уровень бессрочно
• 108 уроков

+
Люкс подписка на 12 месяцев
+ Поддержка куратора

14 900 ₽

2 ТАРИФ

5000 ₽

• 1 уровень на 6 месяцев
• 87 уроков

+
Люкс подписка на 6 месяцев
- Самостоятельное прохождение